une séance gratuite de yoga du rire !

o Les bienfaits du Yoga du Rire pour les personnes porteuses d’un handicap, leur famille et leurs aidants

Vivre avec un handicap (quel qu‘en soit la nature), que ce soit pour la personne handicapée et sa famille, les aidants et les proches, sont autant de défis énormes à relever au quotidien, source de difficultés et de remises en question.

Stress et traumatismes multiples peuvent générer de la négativité et entamer la confiance et l’estime de soi.

Le yoga du rire est un espace ressource.

Il est accessible à toute personne en situation de handicap-moteur, intellectuel ou psychique.

Il permet de mobiliser le corps en douceur, d’installer une meilleure humeur et de lutter contre la dépression.

Pour les personnes handicapées et les aidants, il aide à respirer, à nourrir son corps et son esprit, les détendre, accueillir les obstacles, trouver des solutions grâce à la créativité et à l’action engagée face aux difficultés.

Il permet aussi de se soulager auprès du groupe.

Hors contexte familial ou institutionnel, des séances régulières de Yoga du Rire offrent une soupape bienveillante et ludique permettant pendant une heure de se ressourcer, relâcher les angoisses et le stress dans un cadre bienveillant et ludique.